"Čím slabší je tělo, tím víc poroučí, čím silnější, tím víc poslouchá." 

Jean Jacques Rousseau, francouzský filozof

Příroda vytvořila lidské tělo jako dokonale funkční aparát. Každý kloub, sval a další struktury byly vytvořeny tak, aby nám pomohly pohybovat se pro nás co možná nejlepším způsobem. Tento přirozený pohyb ale již od útlého věku omezujeme. Vytváříme si různá napětí na místech, která by měla být uvolněná, zatěžujeme páteř nesprávným držením těla, přetěžujeme určité partie sportem, dlouhým setrváváním v nepřirozených polohách, jako je například sezení u počítače, spánek v nevhodných pozicích nebo opakující se činnost která zapojuje jen některé části těla. Protože tělo funguje jako inteligentní mechanismus, snaží se nám přizpůsobit a mění svou původní, dokonalou formu směrem k rozličným patologiím. Ze začátku si ničeho ani nevšimneme. Nevnímáme, že je nám nepohodlně, zvykneme si na určitá napětí a nepřikládáme jim žádnou důležitost. Vždyť koho přeci občas nebolí záda? Zdá se nám to vlastně docela normální a tak čím dál tím více posunujeme hranice našeho komfortu a vlastní návyky a chování jsme odhodláni měnit až ve chvíli, kdy něco bolí nebo je nemocné. Kdybychom ale lépe vnímali své tělo, dokázali bychom poznat hranici nepohodlí a nevhodné stereotypy změnit dříve, než se bolest objeví. Terapie zaměřená na tělo je prostředkem k tomu, jak se s vlastním tělem seznámit, pochopit, proč má obtíže a nabídnout mu zdravější způsob fungování, který se pozitivně projeví nejen v bezprostředním ale i v dlouhodobém horizontu.

Jednotlivé návštěvy probíhají formou rozhovoru, vyšetření, seznámení klienta s možnostmi, proč daný problém vznikl a co je možné udělat pro to, aby se již nevyskytoval. Poté pracujeme s tělem, kdy klient zažije novou zkušenost, nové nastavení, které je pro něj ideálně ekonomičtější a uzdravující. V závěru terapie se učíme nově nabytou zkušenost používat v běžném denním životě pomocí jednoduchých cviků nebo často užívaných pozic.